Workshops für Erwachsene

Du willst deinen Flick-Flack perfektionieren, einen Bogengang lernen oder dich auf den Sporteignungstest an der Uni vorbereiten? Für Erwachsene bieten wir regelmäßig Workshops zu verschiedenen Themen an. Vielleicht ist auch etwas für dich dabei.

Kippe am Reck und Salto vorwärts an der Trampolinbahn

Du möchtest eine Kippe am Reck und einen Salto vorwärts an der Trampolinbahn lernen? Dann bist du hier genau richtig!

16.05.2026 17:00 - 18:30 Uhr

Mitglieder/Nutzer 0€ - Andere 15€

Maximal 4 Teilnehmer

Vorbereitung auf den Sporteignungstest an der RUB und DSHS Köln

Du möchtest dich auf den Sporteignungstest vorbereiten? Dann bist du hier genau richtig!

22.05.2026 20:00 - 21:30 Uhr
26.05.2026 20:00 - 21:30 Uhr

Mitglieder/Nutzer 0€ - Andere 30€ (für den kompletten Workshop)

Maximal 9 Teilnehmer

Grundlagentraining für deinen Trainingserfolg

Grundlagen sind das A und O im Turnen. Bei vielen scheitert das Gelingen diverser Elemente an fehlender Kraft, Beweglichkeit oder Körpergefühl. In diesem Workshop lernst du verschiedene Übungen kennen, die du in dein Training integrieren kannst, um deinen Trainingserfolg langfristig deutlich zu verbessern. Achtung, es wird anstrengend.

06.06.2026 16:00 - 17:30 Uhr

Mitglieder/Nutzer 0€ - Andere 15€

Maximal 9 Teilnehmer

Kippe am Reck und Salto vorwärts an der Trampolinbahn

Du möchtest eine Kippe am Reck und einen Salto vorwärts an der Trampolinbahn lernen? Dann bist du hier genau richtig!

06.06.2026 18:00 - 19:00 Uhr

Mitglieder/Nutzer 0€ - Andere 15€

Maximal 4 Teilnehmer

Perfektioniere deinen Flick-Flack und Salto vorwärts

Grundlagen sind im Turnen das A und O. Ohne die ausreichende Kraft, Beweglichkeit und Spannung kann kaum Element richtig ausgeführt werden. In diesem Workshop lernst du zahlreiche Übungen kennen, die du in dein eigenes Training integrieren kannst, um den Flick-Flack zu perfektionieren. Neben dem Grundlagentraining werden wir primär auf dem Trampolin und der Trampolinbahn sein.

09.06.2026 20:00 - 21:30 Uhr
11.06.2026 20:00 - 21:30 Uhr

Mitglieder/Nutzer 0€ - Andere 30€ (für den kompletten Workshop)

Maximal 4 Teilnehmer

Noch Fragen?

Typische Workshops sind Vorbereitung auf den Sporteignungstest, Flick-Flack, Kippe, Bogengang und Salto rückwärts. Wenn du noch Fragen oder Themenwünsche hast, kannst du dich an Dominik (reichert@tz-bochum.de) wenden.